SELBSTERFAHRUNG

 WAS IST SELBSTERFAHRUNG?

In der Selbsterfahrung zentral ist sich über seine eigenen Gefühle, Muster und Gedanken bewusst zu werden. Das Wahrnehmen der eigenen psychischen Prozesse in der so erworbenen Selbstreflexion kreiert eine kleine Distanz zu sich Selbst, die es ermöglicht, wahrzunehmen wie sich das eigene Verhalten und Fühlen auf das vis-a-vis, sei es Patient, Schüler, Kollege, Mitarbeiter oder Partner, auswirkt. Auf diese Weise wird die Fähigkeit zu Empathie und gleichermaßen zur gesunden Distanz zu anderen vertieft, was eine gute Grundlage abgibt, um mit Menschen zu arbeiten. Empathie ohne Vermischung mit den eigenen Themen und Problemen ist die Basis für jedes therapeutische Handeln, aber auch für Führungskompetenz in einer Leitungsfunktion mit Personalverantwortung, als pädagogische Fachkraft stärkt es die Fähigkeit pädagogisch zu Handeln - in einer Partnerschaft fördert sie den Dialog und die Möglichkeit zur Konfliktlösung.

SELBSTERFAHRUNG IN DER GRUPPE

Lerne Dich kennen, lerne in Beziehung mit Dir zu sein, spüre Dich, erkenne Dein Tun, nimm Dein Nichtstun wahr, entdecke und probiere neue Facetten Deines Selbst, akzeptiere die Konflikte in Dir, nimm sie an und lerne aus ihnen. Werde zum Meister Deine innere Konflikte, dann wirst Du eine neue kreative Lebensgestaltung entwickeln. Du wirst innerhalb der Gruppe Dich und die anderen spüren, Du lachst, Du weinst, Du bist angespannt, Du bist entspannt, Du bist mutig, Du bist still, Du bist beweglich:  all das mach Dich aus und noch viel mehr. Du bist lebendig,. Wo kannst Du das besser lernen als in einer Gruppe? Die Gruppe gibt Dir wichtige Rückmeldungen, die dir helfen, Deine inneren Muster - im Kontext zu anderen - zu erkennen und zu verändern. Nütze die Kraft der Gruppe, sie gibt Dir Sicherheit in der Verbundenheit. So entwickelst Du immer mehr Selbstwertgefühl, mehr Selbstvertrauen und Selbstbestimmung, weil Du weißt wer Du bist. Dabei vertiefst Du den Kontakt mit Dir und der Welt.

FÜR WEN:

• Für alle die akut an einer Grenzen stehen (Rente, Neuorientierung, Ortwechseln, Jobwechseln, Trennung, Kinder gehen aus dem Haus...)
• Für alle die sich mehr Selbstvertrauen wünschen
• Für alle die mehr Selbstwertgefühl aufbauen wollen
• Für alle die immer die falschen Partner/in erwischen
• Für alle die ihre inneren Konflikte auflösen wollen
• Für alle die an einem besseren Dialog zwischen Mann und Frau interessiert sind
• Für alle die ihre Persönlichkeitsanteile kennen lernen und besser verstehen wollen
• Für alle die ihr Familienerbe aus Glaubensätzen, Mustern und Blockade auflösen wollen
• Für alle die mit Menschen arbeiten (Coach, Therapeut, Sozialpädagoge, Lehrer, Teamleiter, Manager)
• Für alle die sich für sich interessieren

Diese Selbsterfahrungsgruppen können auch für Arbeitsteams von Interesse sein. Wir entwickeln gern für Ihr Team das passende Coaching. Sprechen Sie uns einfach an.